Sinh, tố, rau, xanh, hạ, nhiệt, mùa, hè

thời trang
nước hoa

Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè

Cập nhật: 24/6/2010 | 2:58:47 PM
Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng

Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, thái nhỏ

1 lá bắp cải thái nhỏ

Đường 1 thìa canh

Nước lạnh 1 cốc
 
Cách làm:

Các loại rau ngâm rửa thật sạch.

Dưa lưới gọt vỏ thái miếng

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.

Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.

Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.

Chúc các bạn ngon miệng!
 
Theo Afamily
Thảo luận cho chủ đề này:
Gửi thảo luận:
Tin cập nhật mới nhất:
Các tin đã đưa:
Các tin đưa ngày
Máy lọc nước RO thế hệ mới
BẠN ĐỌC QUAN TÂM
Sâm bí đao bạch quả
Sâm bí đao bạch quả
Sinh tố cà chua khỏe và đẹp
Sinh tố cà chua khỏe và đẹp
Tự làm kem trộn
Tự làm kem trộn
Thạch kem chanh dây
Thạch kem chanh dây
Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè
Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè
Tự làm sữa chua thập cẩm
Tự làm sữa chua thập cẩm
Tâm sự bạn đọc
Tâm sự bạn đọc