Ăn, hoa, quả, đúng, bữa

thời trang
nước hoa

Ăn hoa quả đúng bữa

Cập nhật: 24/5/2010 | 11:46:58 AM
Bưởi, chuối hay táo... là các loại trái cây quen thuộc nhưng bạn đã biết ăn chúng vào lúc nào là tốt nhất chưa?
* Bưởi: là loại hoa quả rất tốt cho phụ nữ có thai nhưng chứa hàm lượng các chất axit khá cao, nên dùng sau bữa ăn. Đặc biệt, bưởi ăn sau bữa sáng có thể nhanh chóng giúp trí não tỉnh táo.
 

 
Người đau dạ dày không nên ăn chuối và táo
 
 
* Chuối và táo tây: Chuối có hàm lượng cali cao, rất có ích cho tim và cơ bắp. Đồng thời chuối có thể giúp trị chứng tiện bí (táo bón), trẻ em tiêu chảy thích hợp ăn trước bữa ăn. Còn táo có hàm lượng vitamin C cao nên ăn trước bữa cơm là tốt nhất. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày, trướng bụng, tiêu hóa không tốt thì không nên ăn.
 
 

Nên ăn hồng sau bữa cơm
 
* Dứa: Dứa tươi có chất men albumin, nếu ăn khi đói, chất men này trong dứa phân giải sẽ làm hại thành dạ dày, một số người quá mẫn cảm còn có thể bị dị ứng. Do vậy, nên ăn dứa sau bữa cơm. Hơn nữa, ăn dứa lúc này còn giúp tiêu hóa tốt hơn.

* Hồng: Trong quả hồng có rất nhiều nhựa, ăn buổi sáng khi đói thì nhựa này kết hợp với axit trong dạ dày tạo ra các chất kết tủa, ảnh hưởng không tốt tới khả năng tiêu hóa. Do vậy, chỉ nên ăn hồng sau bữa cơm hoặc buổi tối.
Theo Xinhxinh
Thảo luận cho chủ đề này:
Gửi thảo luận:
Tin cập nhật mới nhất:
Các tin đã đưa:
Các tin đưa ngày
Máy lọc nước RO thế hệ mới
BẠN ĐỌC QUAN TÂM
Để rau luộc luôn xanh
Để rau luộc luôn xanh
Mẹo luộc, xào rau xanh mướt
Mẹo luộc, xào rau xanh mướt
Bí quyết cho món rán thơm ngon
Bí quyết cho món rán thơm ngon
Làm nước mắm trộn gỏi
Làm nước mắm trộn gỏi
Bí quyết làm sinh tố ngon
Bí quyết làm sinh tố ngon
Cách rửa sạch thớt gỗ
Cách rửa sạch thớt gỗ
Ăn hoa quả đúng bữa
Ăn hoa quả đúng bữa
Cắt hành không bị cay mắt
Cắt hành không bị cay mắt
Tâm sự bạn đọc
Tâm sự bạn đọc